Giày cao gót là một vật dụng không thể thiếu trong tủ giày của những người phụ nữ hiện đại nhưng không phải ai cũng biết cách sử dụng chúng đúng cách. Dưới đây là 5 cách đi giày cao gót không đau chân mà giày da VM muốn bật mí cho chị em phụ nữ, cùng khám phá nhé!

Giữ khoảng cách cho mỗi bước đi

Cách đi giày cao gót không đau chân đơn giản đầu tiên chính là việc giữ khoảng cách cho mỗi bước đi. Chúng đóng vai trò rất lớn tới sự thoải mái và bước đi vững chãi của đôi chân. Hãy luôn bước đi nhẹ nhàng và giữ khoảng cách giữa mỗi bước chân không quá dài. Điều đó sẽ giúp bạn bước đi dễ dàng mà tránh việc bị đau chân khi phải sử dụng giày cao gót thường xuyên. Ngoài ra, còn giúp bạn tạo hình ảnh nữ tính trong mắt mọi người xung quanh

Khởi động bàn chân trước khi mang giày

Khởi động chân

Để đi giày cao gót không đau chân bạn hãy khởi động đôi chân bằng cách co duỗi để các cơ bắp nóng lên từ từ. Sử dụng giày cao gót trong thời gian dài sẽ gây đau nhức, chuột rút như khi chúng ta tập luyện thể thao. Vậy nên việc khởi động đôi chân trước khi mang lên mình một đôi giày cao gót trong một ngày dài là một thói quen hết sức cần thiết 

Lựa chọn đôi giày vừa vặn

Lựa chọn đôi giày vừa với chân mình

Khi đi giày cao gót, chúng ta không thể thiếu việc lựa chọn cho mình một đôi giày phù hợp. Một đôi giày không phù hợp là một đôi giày cao gót bị rộng, không vừa vặn ôm lấy chân và tạo cho bạn một cảm giác đau nhức khi sử dụng. Khi mua hàng hãy chắc chắn rằng bạn đã thử và cảm thấy thoải mái, bước thử những bước đi vững chãi trước khi ra quyết định. Đừng cố lấy một đôi giày bị rộng hoặc hơi chật vì nó sẽ trở thành một cực hình khi bạn sử dụng trong thời gian dài.

Xem thêm: Những mẫu dép thời trang được nhiều người ưa chuộng

Sử dụng các phụ kiện giúp đôi bàn chân thoải mái

Sử dụng lót chân silicon để thoải mái hơn

Việc sử dụng thêm các phụ kiện bảo vệ đôi chân cũng sẽ giúp bạn đi giày cao gót không đau chân khi sử dụng một ngày dài. Một trong những phụ kiện được ưa chuộng hiện nay là lót giày silicon cho gót và mũi chân. Với sự dẻo dai mềm mại của silicon giúp mang đến cho bạn cảm giác êm ái khi di chuyển, giảm sự đau nhức và còn tôn thêm vóc dáng cho bạn hơn. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng urgo để cố định ngón giữa và ngón áp út lại với nhau để giúp giảm tác động lên dây thần kinh nằm ở hai ngón này gây cảm giác đau nhức.

Chú ý chuyển động bàn chân

Áp dụng quy tắc "Gót trước, mũi sau"

Một điều mà ai sử dụng giày cao gót cũng cần nắm rõ nhưng hầu hết mọi người đều bỏ qua do thói quen đi chân trần đó là quy tắc gót sau mũi trước. Vì khi bạn đặt mũi chân chạm đất trước sẽ khiến trọng lượng cơ thể đổ dồn về mũi chân gây ra cảm giác đau nhức, vậy nên khi di chuyển bạn hãy đặt gót chân xuống trước rồi sau đó mới tiếp đất bằng mũi chân rồi sau đó nhấc gót và đẩy mũi chân tiến về phía trước trong các bước đi tiếp theo

Xem thêm: Giày cao gót Nữ da Microfiber cao cấp

Trên đây là 5 mẹo nhỏ giúp đi giày cao gót không đau chân mà giày da VM muốn gửi tới bạn. Hy vọng những thông tin hữu ích này sẽ giúp bạn chọn lựa và sử dụng những đôi giày cao gót một cách thoải mái và hiệu quả nhất. Và đừng quên ghé thăm cửa hàng da VM để chúng tôi có thể tư vấn giúp bạn lựa chọn cho mình những đôi giày cao gót ưng ý nhất nha.